Зубная щетка: обычная, ручная.

Зубная щетка - это главное оружие в борьбе с бактериями полости рта, которые вызывают кариес и болезни десен. Чистка зубов щеткой – основа ухода за зубами и деснами.  Без разрушения бактериальной пленки невозможно обеспечить здоровье зубов и организма в целом (мы помним, что бактерии полости рта воздействуют на сердце, суставы и другие органы).

Когда мы чистим зубы, мы разрушаем структуру бактериального налета. Бактерии образуют первичную структуру-колонию через 8-12 часов, именно поэтому, необходимо чистить зубы 2 раза в день. Как правило чистки зубов щеткой утром и вечером достаточно; избыточная гигиена зубов может привести к истиранию эмали и повышенной чувствительности зубов.

Основная задача во время утреннего и вечернего ритуала ухода за зубами – аккуратно и тщательно очистить все поверхности каждого зуба от налета. Доступных для очистки щеткой поверхностей у каждого зуба три: наружная, внутренняя и жевательная. Так называемые контактные поверхности – межзубные пространства - недоступны для ухода щеткой и поэтому после очистки зубов зубной щеткой, необходимо пользоваться нитью и/или ершиком.

Существует большое количество техник и способов чистки зубов, один из самых простых методов – стандартный – основан на выметающих движениях от десны к режущему краю или жевательной поверхности зубов.  Для того чтобы проверить, насколько тщательно вы чистите зубы, существуют специальные индикаторные таблетки для домашнего использования. Они применяются для окрашивания налета, который вам не удается обычно очистить; после окрашивания таблеткой вы можете еще раз почистить проблемные участки, но уже под контролем зрения.

Один из самых частых вопросов стоматологу – как выбрать зубную щетку. Самые важные критерии: жесткость и качество (упругость) щетинок, размер головки (рабочей части) щетки, густота (частота кустопосадки щетинок). Играет роль и удобство ручки щетки, для комфортного ее удержания. И конечно дизайн) Хочется, чтобы щетка была современной, стильной, вызывала положительные эмоции, желание ее пользоваться. И хорошо смотрелась на полочке в ванной комнате)

Самые лучшие щетинки из синтетического волокна. Натуральное волокно достаточно быстро накапливает в себе бактерии, что негигиенично. Кончик каждой щетинки должен быть округлым, для исключения травмы десны. Щетинки должны быть мягкими и упругими. Золотой стандарт материла щетинок - полиэстер. На мягкость щетины влияет не только материал волокна, но и толщина щетинок, чем они более тонкие, тем мягче щетина.  Для выполнения своих функций мягких щетинок должно быть много, поэтому густота щетки очень важна.

Вопреки расхожему мнению, что более эффективны щетки с большой рабочей частью, зубные щетки с небольшими по размеру головками (около 2-2,5 см против стандартной 3-4 см длины) и достаточно тонким основанием (колодкой, куда крепятся щетинки) позволяют почистить все труднодоступные, проблемные у многих участки – передние и жевательные нижние зубы изнутри, верхние боковые зубы снаружи.

Исходя из статистики и моего опыта, большинство людей пользуется щетками жесткими и средней жесткости, либо вообще не обращает внимание на этот параметр щетки. А зря! Качественная мягкая щетка, в отличие от среднежесткой и жесткой позволяет почистить шейку зуба у десны, не травмируя десну, а ведь это - сложно доступная зона, где накапливается большое количество бактерий, она же и самая плохо очищаемая. Еще один бонус такой щетины, она отлично «взбивает» даже небольшое количество пасты в воздушную пену.

Врачи-стоматологи в наше время довольно часто сталкиваются с преждевременным истиранием зубов, жесткие щетки и неправильная техника чистки зубов – одна из причин ранней потери эмали зубов в придесневой части зуба. Такие дефекты эмали неэстетичны и ответственны за повышенную чувствительность зубов.

Широко распространен миф о недостаточной чистящей способности мягких щеток, связан он прежде всего с некачественным волокном, и с редкими пучками щетинок многих мягких щеток, не способностью щетки сохранять упругость в течение срока службы.

Для меня, как и для многих других стоматологов, одной их лучшей является щетка CURAPROX. Это сочетание мягкости, эффективности, дизайна, и безусловно швейцарского качества.

На рынке много аналогов, похожие по дизайну и философии щетки производятся и в массовом сегменте, например, ROCS PRO 5940, и в элитном – кисти Montcarotte, для ценителей импрессионизма и качественных щеток)

Выбор всегда остается за вами. Главное – дважды в день убирать бактериальный налет с зубов, иногда это можно сделать специальной салфеткой для чистки зубов, иногда электрической зубной щеткой, а когда-то и бамбуковой палочкой!